要向室友请教如何练身材。不多，练练腹肌就行。

第二天的体育课，上课前林书宇疼爱地摸了摸安泽送他的篮球，又默默塞回了袋子里。

课上，做完热身活动，老师宣布下面是自由活动时间。

“仲阳兴。”林书宇叫住了正要去打篮球的室友。

仲阳兴走过来，“啥事儿？你不打篮球么？”

“这节课不打了，我们去那边草坪上吧，我想让你教教我怎么练腹肌能够速成些。”

想要练腹肌，是要有一整套动作的。如果单靠仰卧起坐，估计得练到猴年马月去。林书宇昨晚就看了视频记了动作，但每个动作具体做到哪个度他没法把握。

“练腹肌？你？”仲阳兴吃惊地问。

“对，就是我！我要练腹肌！”

林书宇躺在草坪上，边做动作边问：“你看我这样标准吗？”

“不标准。”仲阳兴说着就用手去帮忙调整。

“你看着就行了，我自己慢慢调。”林书宇躲开仲阳兴：“我以后肯定得自己练，你让我慢慢找位置。”

“好吧。”仲阳兴无奈地后退。

“腿再往上抬点，崩直。”

“再往上点。对，就是这里。”

“两腿交叉的时候幅度再稍微大一点。”

“过了，小一点。”

仲阳兴作为一个资深肌肉男，慢慢指导着林书宇练习腹肌过程中的每一个分解动作。

“林书宇，你在干吗？”

林书宇心里一惊，放下腿站起来，看到安泽阴着脸出现在离自己不远的地方。

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